Paracetamol och träning

Ny studier publicerade i The Mirror UK och uppmärksammade av löpar-gurun Jamie Miller (från Treadmill Consumer Reviews) pekar på att intag av paracetamol (ibland även benämnt acetaminophen eller APAP) före ett pass på löpbandet (treadmill red. anm.) kan ge ett flertal positiva effekter.

För det första det är inte bara vid löpning på en så kallad treadmill som intag kan ge fördelar, vid olika typer av besvär med leder gäller detta vid de flesta typer av högaktiva aktiviteter.

Här ett citat från en löpare:

I’ve had chronic back pain for the last couple of years so take a several paracetamol every day including before all my treadmill training runs, marathons, triathlons etc.

Huruvida detta är att rekommendera till allmänheten ställer vi oss dock mycket tveksamma till.

Läs även expressens nya artikel, om huruvida det är ett smart eller korkat drag att ta smärtstillande tabletter direkt i anslutning till din träning, värktabletter efter träning.

Publicerad i Kvalitetsledning, Paracetamol